为什么皮肤上的痘痘用外用药总是不能彻底治好呢？

面部皮肤上的各种疾病，其实都是“毒”在作怪。很多女性发现脸上长痘痘了，急忙去买化学护肤品擦抹，却总不见好。为什么会这样呢？

毒素蓄积在人体内部而不在脸上，身体内部的毒素没有排出，脸上的痘痘怎么能好呢保持皮肤的美丽，就要先排出体内的毒素。中医在排毒方面比西医有更大的优势。中医排毒以健康、自然、绿色为主旨。

排毒养颜食物

黄瓜：厨房里的美容剂

黄瓜富含蛋白质、糖类、多种维生素和微量元素，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢。黄瓜还有清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜中的维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，防止黑色素的形成。

黑木耳：保健常吃黑木耳

古书记载，黑木耳“益气不饥，轻身强志”，被誉为“素中之荤”。黑木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，能将残留在人体消化系统内的杂质吸附走，然后排出体外，这样就达到排毒清胃的目的了。

蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品

蜂蜜有润肺止咳、润肠通便等功效。现代医学研究证明，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

茶叶：有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”现代医学研究表明，茶叶中富含茶多酚，是一种天然抗氧化剂，可清除氧自由基，能够保健强身和延缓衰老。

胡萝卜：有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“土人参”之称胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油，还有维生素A、维生素B1等多种维生素和微量元素。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物。

珍珠粉：有提高人体免疫力之效

内服珍珠粉可有效补钙和补充微量元素，能清热解毒，镇惊安神，以内养外。珍珠粉排毒养颜，是非常好的美容佳品。

冬菇：有益气健脾、解毒润燥等功效

冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，以及30多种酶，多种维生素、葡萄糖、尼克酸、铁、磷、钙等成分，对排除体内毒素很有益。

排毒套餐

起床后喝一大杯白水或一杯鲜果或一杯蜂蜜水。

早餐：一大碟蔬菜或新鲜水果。

餐后：两个杏仁和核桃。

午餐：蔬菜沙或海带汤。

下午：可吃少许干果或果仁。

晚餐：绿豆汤或绿豆稀饭、蔬菜沙。

睡前：一杯脱脂牛奶。